O edukaciji
SATTI je moj jedinstveni, originalan, autorski on line trening, kreiran na temeljima svih mojih znanja i praktične primjene NLP-a. U njemu je znanje mojih prvih 20 godina aktivnog osobnog rasta i razvoja uz uvjerenje da smo 100% odgovorni za svoja stanja.
Svjesni jer svjesnost je baza i temelj za upravljanje vlastitim mislima i emocijama.
Aktivni jer jedino koga možemo mijenjati smo mi sami i mi smo kreator našeg života.
Transformacijski jer promjena je prirodna samo se treba znati KAKO
Trening jer se znanja i vještine vježbaju, a vježba čini majstora.
Izbor jer preuzimamo odgovornost za naš život, zdravlje, emocije i znamo da smo mi moćni.
Zašto SATTI?
Unutarnji mir, zadovoljstvo, zdravlje, sreća, radost su u nama, ali u našoj svakodnevnici nam se čini da su ponekad ili često nedovoljne, nedostižne, rijetke, skrivene.
Svakodnevne poslovne i privatne situacije znaju biti narušavajuće za naš unutarnji mir i zadovoljstvo. Dani znaju biti prepuni obaveza, kontakata sa ljudima koji nas uznemiruju i iscrpljuju, poslova koje ne volimo i koje nam se ne da raditi.
One male, sitne svakodnevne situacije koja nam dignu tlak ili situacije koje zahtijevaju naš potpuni angažman, nas u top formi. Ljudi koji nas okružuju znaju biti podržavajući, ali i iritirajući, zahtjevni. Stres je postao neprijatelj koji se često spominje, okrivljuje, protiv koga se borimo, nastojimo ga ukloniti.
Znamo da je sve naš izbor, živimo u uzroku. Nekad lakše reći, nego napraviti, jer smo puni programa koje smo dobili odgojem, imamo obrasce koji su generacijski prisutni, neke smo usvojili vlastitim iskustvom. Okidači naših stanja su ljudi, događaji, situacije, a mi reagiramo u skladu sa svojim programima.
I zato SATTI, jer Vam daje praktično i lako primjenjivo znanje, tehnike, vještine upravljati svojim emocijama, ponašanjima u svakodnevnim situacijama!
Što ćete naučiti?
- Upravljanje vlastitim emocijama u svakodnevnim stresnim situacijama
- Otkrivanje ograničavajućih uvjerenja i pretvaranje NE MOGU U MOGU
- Upravljanje unutarnjim dijalogom i razgovorima u našoj glavi koji nas iscrpljuju
Sadržajne cjeline
Upravljanje svojim stanjima je moguće i naučiti ćete niz vježbi koje razvijaju stav živjeti u OVDJE I SADA, vježbe koje nam omogućavaju povrat kontrole na negativnim emocijama.
Svaka vježba dovodi do osobne transformacije, zabavne su, jednostavne i lako upotrebljive u svim životnim situacijama
Naučiti ćete kako brzo i jednostavno otkriti nove izbore kad „zaglavite“ !
- Upravljanje emocijama i zašto vjerujemo da je teško upravljati emocijama
- Uvjerenja što su, kako su podržavajuća i ograničavajuća i kako ih otrkriti
- Tehnike upravljanja negativnim unutarnjim dijalogom
- Što je EGO i kad je koristan, a kad nas ograničava
- Energetske vježbe lako primjenjive u svakodnevnim situacija kad smo na kraju snaga
- Tehnike upravljanja stresom primjenjive u svakodnevnim životnim situacijama
Cijeli sadržaj je usmjeren na jednostavnu primjenu uz puno konkretnih vježbi.
Ciljana publika
- Ljudi koji su spremni upravljati sobom i hrabri su zakoračiti u svijet transformacije
- Ljudi koje žele biti zdravi, opušteni i mirni većinu dana
- Ljudi koji imaju NLP predznanje ali i oni koji su početnici