Rezervirajte termin
Rezervirajte termin 
Pitajte edukatoraO edukaciji
Koliko puta se uloviš kako brojiš dane do godišnjeg odmora? Ili se tješiš da ćeš uloviti predah ili više sna čim “prođe ova gužva”?
Kad stalno živimo od pauze do pauze, energija uvijek negdje curi i takvi nam odmori ne donesu stvarne promjene.
Većina ljudi vjeruje da wellbeing znači odmor, wellness, meditaciju ili neki sličan “self-care” ritual. No to su samo sitne zakrpe – ne rješavaju osjećaj umora, nedostatak fokusa, osjećaj preplavljenosti, nutarnji nemir i/ili frustraciju koja se taloži iz dana u dan.
Na ovoj radionici otkrit ćeš što wellbeing zapravo jest – i kako ga možeš graditi svih 365 dana u godini, tako da imaš energiju, emocionalnu otpornost i mentalnu jasnoću bez obzira na gužvu, stres ili okolnosti.
Koristit ćemo Gallupov model ključnih područja ispunjenog života – karijeru, odnose, financije, energiju i zajednicu – da pronađeš gdje si danas, gdje želiš biti i što možeš mijenjati odmah.
Za koga je radionica
Ova radionica je za tebe ako:
- Osjećaš da ti energija “curi” i želiš je vratiti pod kontrolu
- Imaš osjećaj da balans postoji samo na papiru, a ne u tvom svakodnevnom životu
- Živiš u stalnom multitaskingu i teško pronalaziš vrijeme za sebe
- Aktivnosti koje si do sada birao/la da ti bude bolje nisu donijele razultate
- Želiš jasnije vidjeti koje su tvoje prave potrebe, a koje iluzije preuzimaš iz okoline
- Spreman/na si napraviti male, ali konkretne promjene koje se zbrajaju u velike rezultate
Što ćete naučiti?
- Kreirat ćeš osobnu mapu wellbeing-a – jasnu sliku gdje si sada u svakom od 6 područja
- Definirat ćeš svoje točke utjecaja – male navike i mikro-promjene koje ti donose najveći učinak
- Napravit ćeš plan za narednih 30 dana – jednostavan, izvediv i prilagođen tebi
- Steći ćeš sposobnost prepoznati i zaustaviti vlastite obrasce samosabotaže
- Dobit ćeš realan osjećaj da wellbeing nije luksuz, nego tvoja nova svakodnevica
Sadržajne cjeline
- Što je wellbeing (a što nije)? - Razotkrivanje mitova: površne estetske inicijative i “pop-up” benefiti - Što ljudi najčešće očekuju, a što im zaista treba
- Sveobuhvatan pogled na wellbeing: 6 dimenzija za ispunjen život - Karijera, Kvalitetni odnosi , Financije , Fizičko zdravlje, Emocije, Zajednica
- Trenutno stanje i startna pozicija
- Preuzimanje odgovornosti za svoj wellbeing
- Wellbeing 365 – male navike, veliki utjecaj
- Akcijski plan – promjene koje ćeš implementirati već sutra
Ciljana publika
- Osobe koje osjećaju da im energija “curi” i žele je vratiti pod kontrolu
- Oni koji vide da aktivnosti koje su do sada birali da im bude bolje nisu donijele rezultate
- Ako živiš u stalnom multitaskingu i teško pronalaziš vrijeme za sebe
- Ako imaš osjećaj da balans postoji samo na papiru, a ne u tvom svakodnevnom životu
- Ako želiš jasnije vidjeti koje su tvoje prave potrebe, a koje iluzije preuzimaš iz okoline
- Za sve koji su spremni napraviti male, ali konkretne promjene koje se zbrajaju u velike rezultate
