Branka Novosel

Dr. sc. Branka Novosel doktorica je humanističkih znanosti i stručnjakinja za neuroedukaciju i mindfulness. Mindfulness i happiness trener i coach, leadership coach, specijalist za workplace happiness i autor programa MindBodyLab Mindfulness. Među prvima je u Hrvatskoj prepoznala važnost prakticiranja mindfulnessa za djecu i odrasle, a Edukacijski centar Littera je partner Google-ovog instituta za mindfulness - SIYLI. Educirala se u različitim mindfulness metodama, nakon čega je napravila komparativnu analizu različitih pravaca u mindfulnessu, te osmislila program mindfulnessa MindBodyLab za djecu, edukatore, roditelje, sve do programa za menadžere i leadere. Već desetak godina mindfulness tehnikama podučava odrasle i djecu – ljude koji žele raditi na osobnom rastu i razvoju. Među njima ističemo edukatore, roditelje, liječnike, psihologe i psihoterapeute, te tzv. “top performere” iz svijeta korporacija, sporta i javnog upravljanja i politike. U Hrvatsku je dovela i međunarodni program mentalnog razvoja ALOHA Mentalna aritmetika, vodeći program za djecu od 4 do 13 godina, baziran na abakusu. S timom stručnjaka osmislila je inovativni program Mali divovi za djecu 3-5 godina.

Otvoreno učilište Littera

Bavim se neuroedukacijom već gotovo 30 godina. Mind Body Lab program razvila sam kao odgovor na dinamični svijet u kojem svi živimo, a za njega nismo evolucijski prilagođeni zbog čega nam običan život često stvara kronični stres. Mind Body Lab program objedinjuje najbolje i najvrednije tehnike reduciranja stresa koje sam razvijala i učila kroz godine te omogućava sretniji i lakši život sa što manje stresa! Glavni alat koji koristimo zove se mindfulness, a počiva na desetljećima znanstvenih istraživanja i provođenja na najznačajnijim svjetskim sveučilištima, kao što su Harvard, MIT, Stanford, Yale, Oxford i Cambridge. Mindfulness je, ukratko, skup tehnika i vještina koje nam omogućuju da upravljamo svojom pažnjom. Radi se o potpuno znansvenom pristupu meditaciji, određenim tehnikama disanja i mentalnim alatima koji dokazano poboljšavaju kvalitetu života modernog čovjeka. Drugim riječima – mindfulness nije znanstvena fantastika, nego znanost!